La majeure partie des hommes est obsédée par le désire de rester longtemps sans éjaculer. Rien de mauvais à vouloir une telle chose, car la gent féminine souvent en demande et se réjouir quand son homme arrive à accomplir cet exploit. Quelles sont les astuces pour durer longtemps au lit ?
Préparez votre corps
Entraînez-vous seul en vous masturbant. Lors de vos masturbations essayez de tester afin de pouvoir booster votre endurance. En effet, entraînez-vous à prolonger le moment de l’orgasme. De plus faites monter le désir progressivement lors de vos rapports sexuels en prenant votre temps, ne cherchez pas à vite terminer, variez les positions ainsi que l'intensité afin de pouvoir accéder à l'orgasme ensemble.
Quand vous sentez l'augmentation du rythme cardiaque, vous devez faire des pauses et occuper le temps en retournant aux préliminaires et les massages sur les zones érogènes, ça vous permet de rabaisser le rythme cardiaque et vous descendez du 7ᵉ ciel. Ne choisissez pas vos positions au hasard, évitez celles qui vous excitent le plus vite comme la levrette, car elle permet une pénétration en profondeur et conduit directement à l'orgasme. Optez pour la position, le missionnaire en variant l'intensité des mouvements vous permettra de durer longtemps.
Maîtrisez votre pensée et avoir une bonne hygiène de vie
En plein rapport sexuel lorsque vous sentez le désire presque au bout du tunnel, vous avez la possibilité de le retenir en détournant votre pensée. Pensez à quelque chose qui ne vous excite pas vous permet de maintenir le cap et durer encore un moment. Enfin vous devez tout de même avoir une bonne hygiène de vie si vous voulez être endurant au lit. Évitez de manger trop gras, trop sucré ou trop salé. Que votre alimentation soit variée et équilibrée avec des protéines. Pensez également à faire du sport.
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